Russian

Belarusian

English

Надо ли чистить язык?

Чистка языка - важная составляющая гигиены полости рта, и очищать его необходимо с такой же частотой, как и зубы.

Почему нужно чистить язык?

Язык человека выполняет большое количество различных функций и требует за собой тщательного ухода.

Функции языка: 

 • Образование речи – возможность вербального общения

 • Придание голосу определенного тембра

 • Определение вкуса и точная дегустация

 • Участие в пережевывании пищи и глотании

 • Передача эмоций своеобразной мимикой

 

Язык склонен к появлению налета, развитию микробов, так как имеет неоднородную структуру, состоит из маленьких сосочков, иногда и бороздок.

    

 

Поэтому язык рекомендуется очищать всем без исключения, особенно важно людям, язык которых покрыт значительным слоем налёта и имеет глубокие борозды, например курильщикам.

 

Недостаточное очищение языка приводит к развитию бактерий, что, в свою очередь, может повлиять на возникновение неприятного запаха изо рта (галитоз), таких заболеваний, как глоссит, стоматит, кариес и др. Поэтому необходимо помнить о гигиене всей полости рта – зубов, десны и языка.

Чем чистить язык?

 1.Чистка языка может осуществляться специальными скребками. Почти все они изготавливаются из пластика и представляют собой насадку с наконечником в виде ложечки. Это хорошее средство для удаления налета с языка. Скребки необходимо менять так же часто, как и зубные щетки (каждые 2-3 месяца).

   

 

2. Щетки-скребки для чистки языка представляют собой комбинацию щетки и скребка, имеют вытянутую округлую форму с мягкой щетиной. Благодаря плоской форме значительно облегчается чистка языка (не возникает рвотного рефлекса). Вы можете приобрести щетки, с одной стороны которых щетина, с другой - специальные резиновые или пластиковые рельефные полосы. Обе стороны таких щеток предназначены для чистки языка.

 3.Ложка для чистки языка представляет из себя насадку на ирригатор с наконечником в виде ложечки. С помощью этой насадки, подающей воду из ирригатора, можно достаточно мягко и эффективно почистить язык.

 4.Вы можете приобрести зубную щетку со специальной поверхностью для чистки языка на стороне, противоположной от щетины.

 Можно ли чистить язык обычной щёткой?

Если приобретение и использование специальных приспособлений для чистки языка Вас напрягает, можете использовать обыкновенную зубную щетку с небольшим количеством зубной пасты или без нее.

Правда, эффективность такой чистки будет несколько меньше.

Как правильно чистить язык?

Остатки пищи и налёт с языка удаляют после чистки зубов щёткой и ниткой. Плавными равномерными движениями скребка налёт снимается от основания (корня) к кончику языка. При желании можете использовать зубную пасту. В перерывах после нескольких движений скребок споласкивается водой, чтобы смыть накопившийся на нём налёт. Не следует скрести язык с избыточной силой, чтобы не травмировать его поверхность. После очищения прополощите рот водой. К процедуре чистки языка нужно привыкать постепенно, без фанатизма. Спустя некоторое время чистка языка войдёт в привычку и порадует Вас и стоматолога хорошим результатом

Помните, язык – это индикатор здоровья человека, при появлении на нем каких-либо изменений, незамедлительно обратитесь к гастроэнтерологу. Вовремя обнаружить проблему Вам поможет самостоятельный осмотр языка в зеркало при его чистке.