С 2008г. по решению Генеральной Ассамблеи ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ и Всемирной организацией здравоохранения 15 октября ежегодно проводится Всемирный день чистых рук. Символ этого дня – вода, мыло и чистые руки. Основная цель – привлечь детей и взрослых к участию в изменении привычек, показать, как мытьё рук водой с мылом является одним из простых и эффективных шагов для предотвращения распространения многих опасных заболеваний.
Через грязные руки может передаваться большое количество инфекционных заболеваний, которые могут протекать довольно тяжело и требовать специального лечения: кишечные (например, сальмонеллез, холера, дизентерия, гепатит А, энтеровирусная инфекция, ротавирусная инфекция, и многие другие) и воздушно-капельные инфекции (ОРИ, грипп), паразитарные инвазии (энтеробиоз, аскаридоз, лямблиоз и др.), заразные кожные и грибковые заболевания. Передача возбудителей осуществляется как напрямую, так и опосредованно через предметы обихода, различные поверхности и игрушки.
Не стоит стремиться полностью уничтожать все микроорганизмы на коже рук, следует руководствоваться правилом золотой середины и здравым смыслом.
Существуют ситуации, когда вымыть руки является необходимым:
- перед едой;
- перед приготовлением пищи;
- после посещения туалета;
- после посещения магазина, городского транспорта;
- после обращения с деньгами;
- по возвращении домой с улицы;
- после уборки в квартире;
- после того, как вынесли мусор;
- после контакта с животными и больным человеком;
- после того как вы чихнули, покашляли (прикрывая рот рукой) или высморкались;
- при очевидном загрязнении рук.
Руки следует мыть только с мылом, поскольку обычное ополаскивание холодной или горячей водой очистит их только визуально, а болезнетворные бактерии сохраняться.
Особенно важным является соблюдение техники мытья рук:
- Украшения перед мытьем рук необходимо снимать.
- Хорошо и равномерно намочить руки, по возможности теплой водой.
- Намылить руки: кисти рук, пальцы, промежутки между пальцами (собрав их в «замок» и потерев друг о друга), тыльную сторону ладоней и запястья, втереть мыло и под ногти.
- Мыть руки не менее 20 секунд. Энергично потереть руки, убедиться, в том, что каждый участок рук намылен очень тщательно.
- Промыть руки под струёй проточной воды.
- Высушить руки при помощи полотенца (лучше бумажного), оно также пригодится, чтобы закрыть кран или открыть дверь туалетной комнаты в общественных местах.
В течение дня человеку приходится бывать в разных местах, где не везде имеется умывальник для мытья рук. В таких случаях можно воспользоваться специальным гелем или влажными салфетками с антисептическим (антибактериальным) эффектом, которые можно купить в аптеке или магазине. Гель быстро высыхает и не требует смывания водой.
Ваше здоровье в Ваших руках!